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他低头看了看时间，发现时间还早之后，便开口道：
“时间还早，各位练混元桩肯定有些累了，正好我家乡的风景很好，带你们去看看！”
说着，叶枫穿上了一件单薄的休闲卫衣，随后便走出了家门。
叶枫的老家，在川雅市的一个小村子里。
这里属于是大山之中了，山清水秀，没有任何的污染，环境是非常的好，出门不远就是原始森林。
在这里生活的人，都能多活十年。
这也是叶枫在城里买了房子之后，依旧选择住在老家的原因。
不过，这里始终要比城里落后一大截，生活也不是太方便，所以村子里年轻人几乎都走出了大山，去城里发展了。
只剩下人数不多的老年人还留在村里。
让村子显得十分的清幽。
叶枫走在乡间的小路之上，直播无人机也自动跟随在他的身后，拍下了山村里这绝美的风景。
“好家伙，这是什么神仙地方，环境也太美了吧？”
“看那村里的大树，怕是有几百年的树龄了吧，太壮观了。”
“还有那么多果树，我太喜欢这个地方了。”
“等我年假的时候，一定要去拜访教练，顺便体会一下这美好的风景。”
而叶枫，走在村子中，与邻居老人们微笑着打招呼。
这些都是看着他长大的老人，所以十分的亲切，对他也不错。
在他回村以后，各家只要在山里找到美味的山货都会给他送一点来。
不久之后，叶枫走出了村子。
随后他的速度陡然提了起来，一步跨出就是接近两丈的距离，而且动作不急不缓，游刃有余的朝着大山森林中赶去。
之前他并没有用这样快的速度，是因为怕撞到或者是吓到村里的老人，而现在出了村子自然是没有丝毫的顾忌了。
所以，仅仅是几分钟，叶枫便就已经到了山脚之下的河边。
平时，就算是年轻人跑步的话，从村子里到这山脚下的河边也需要二十分钟左右，而叶枫的速度比普通人快了几倍。
并且，这还是叶枫没有认真的原因，他刚刚只是热身而已。
但是这一幕，却是把直播间的观众们看傻了。
“这是什么速度，怎么感觉比博儿特还快，太离谱了吧？”
“无人机都有点追不上主播的感觉了，这也太快了...”
“感觉就像是风一样，而且脚步很大...感觉一步跨出相当于我跑六七步了，怎么做到的啊？”
“简直就像是身轻如燕，踏草而飞，这是世外高人吧！”
“教练要是去参加体育赛事的话，还有那些人什么事儿？”
“教练我要学这一招，我要学...我是田径专业的，能教教我吗，我想拿奖！”
“教练教练，能不能也教教我...我对象的老公总是追着我打，要是我能跑这么快的话，我就不用挨打了！”
“好家伙，楼上的真会玩儿！”
“我也想这么玩儿...”
叶枫摸出手机看了看弹幕的内容，有些苦笑不得。
随后又露出严肃的表情说道：
“健身不仅仅是锻炼身体，也需要锤炼心，有违道德的事情最好还是不做的好。”
警示一了一番众人，他才继续说道：
“我之所以跑得这么快，是因为练习混元桩的原因...混元桩站好了能够锻炼到全身的肌肉，跑得快仅仅是其中之一而已。”
叶枫一边说着，一边靠近河岸旁。
这条河，是从山间的瀑布汇聚而来，其中的水质十分的清澈，能用肉眼清晰的看到河底的水草，还有其中游动着的鱼儿。
看着就让人有种跳进去游泳的感觉。
这条河是山上积雪了之后，流下来的，虽然宽度并不是很宽。
但是也足足有十一二米宽，一般的人过河，都是爬山路到上游去走独木桥过河的。
而叶枫却是并不想绕路。
他身躯微微蹲下做出预备冲刺的动作，随后身上的肌肉微微颤动，运转着体内的气血，让体内气血澎湃了起来。





第5章
而直播间观众们看到叶枫的动作之后，连忙疯狂发弹幕。
“我去，教练你这是要跳河吗？”
“我擦，有什么事想不开的？别跳啊！”
“估计教练是想游过这条河？难道没有桥的吗？”
“这个季节可不兴游泳啊，这水一看就是山上的冰雪融化后流下来的水，这种水一般温度是很低很低的，要是贸然跳进去，怕是死要被冻死在水里。”
“教练听听劝，你就算身体好不被冻死，也得被冻得四肢抽筋啊，到时候被淹了怎么办？”
“对，这里人迹罕至，教练你最好不要冒险，不然溺水之后没人能救得了你啊！”
不过，此时的叶枫并没有看弹幕，所以也并不知晓直播间观众们在说什么。
他此时，正在调节身躯之内的血气，关闭身体的阀门。
如果此时有人靠近，然后仔细打量叶枫的皮肤的话。
就会发现叶枫此时浑身的毛孔都已经闭合了，鸡皮疙瘩高高隆起，硬如钢砂一般，浑身汗毛也跟着根根站立起来。
这就宛如那猫科动物炸毛了一般。
而叶枫的头发由于剪的是短寸，所以头发并没有什么动静，如果是长发的话，此时头发也会根根立起！
唰！
下一秒。
叶枫腿部猛地弯曲，随后绷直。
脚下的泥土都被踩出一寸深的脚印。
然后冲刺了两步之后，叶枫的身躯，却是已经一跃而出，宛如一只猛虎一般，直接跨越了十一二米的距离，落在了河对岸。
砰！
落地的瞬间，叶枫腿部弯曲轻松卸力，但是脚下依旧踩出了半寸深的坑。
跳跃过来之后，叶枫微微呼出一口气，随后浑身的硬如钢砂的鸡皮疙瘩缓缓的消散，化作了温润如玉的皮肤。
而这一幕，被直播无人机完完整整的直播了出去。
看到叶枫一跃跳过十一二米宽的河流的观众们，此时震惊得长大了嘴巴。
他们无一例外，皆是心中掀起了惊涛骇浪。
“卧槽卧槽卧槽卧槽...”
“这是什么情况，是我眼睛花了吗？？这就跳过去了？？？？”
“离谱，离大谱了兄弟们，这他吗是超人吧？”

“呜呜呜，妈妈问我为什么跪着看直播，我回放给她看了之后，她也跪了！”

“这跳河可是有十一二米宽啊，我游都要游好一会儿才能过去，教练居然唰的一下就过去了，这特么是闪现吧？”
“这或许是传说中的龙国功夫？”
“屁的功夫，功夫早就塌房了好吧，都是假的，教练这个是异能。”
“对，绝对是异能，我最多能跳三四米远，教练直接跳了十一二米，这不是异能是什么？”
“或许主播是吃了基因药剂呢？【狗头】【狗头】”
“屁的基因药剂，看科幻电影看多了吧！”
弹幕还在不停的滚动着，就如直播间观众们的心，此时依旧是激动无比。
而叶枫此时也摸出了手机，翻看了一会儿弹幕之后，露出了微笑。
他要的就是这种震惊直播间观众的效果。
“回答上面水友们的问题，我这不是异能也不是什么基因药剂...我之所以能够跳这么远，也是科学健身的效果，是我辛辛苦苦锻炼而来的，全靠我自己的努力。”
“科学健身混元桩，不仅能够提升速度也能提升爆发力...而且耐力与抗击打能力也能提升，所以只要你们一直跟着我练习，也能达到我现在这样的程度。”
叶枫一边笑着，一边走入森林之中。
这里几乎没有什么路，都是崎岖不平的乱石，以及坡度陡峭的地方。
而面对这样的环境，叶枫走起来也是悠然自得，根本就是毫不费力的模样。
这让直播间网友们羡慕哭了。
“好家伙，这中崎岖不平的地方，我爬着走都觉得危险，教练你走得这么轻松什么鬼？”
“练了练了，我要跟着叶教练练习混元桩，科学健身，成为超人。”
“嘿嘿...教练刚刚说的是耐力是什么意思？不知道能不能增加那方面的耐力，如果是的话我也跟着练了。”
“楼上的该不会是不行了吧？不过教练说的增加耐力，应该也有那方便的吧，毕竟就是普通健身，都能增加那方便耐力的，更别说是教练的科学健身了。”
“嘶，好家伙，我不休息了，继续站桩！”
直播间网友们在看到叶枫刚刚的那非人般的表现之后，皆是对科学健身热情高涨。
然后，纷纷又开始站起了混元桩。
就算是站混元桩的时候，浑身肌肉酸痛，也阻挡不了他们的锻炼。
男人们都是想拥有完美肌肉，还有持久的耐力。
而女孩们，则是想要a4腰，想要翘屯。
都有着各自的追求。
而随着时间的推移，叶枫从开播到现在，才一两个小时左右。
但是，他的直播间的在线人数，已经足足有六七百人了，这些人有些是自己进入了直播间，然后看到叶枫的那些非人般的表现后就走不出去了。
还有些则是直播间的网友们呼朋唤友拉进来的。
而且。
在线人数还在增长，各种小礼物也是不间断。
甚至还有人打赏火箭，价值足足500块一个的礼物。
而叶枫也没有去感谢，因为他虽然没有收这些人为徒，但是教的东西都是真的，所以这些礼物他也收的心安理得。
叶枫后面的山峰，并不是多么的高，是属于大山峰的附属山峰，只有一千多米而已。
不过，一千多米的高度，要是普通人来爬的话，估计得累得趴下。
而叶枫，此时爬着山却是脸不红气不喘，就像是在平地散步一般。
在爬到半山腰的时候，地面上开始变白，这是没有融化的积雪。





第6章
地面上，还有树木之上，皆是白色的积雪。
银装素裹，风景显得格外的美。
直播间中正在痛苦站桩的网友们，此时看到这美景也之后，也感觉心情放松，就连身体上的酸痛都变少了一点点。
而最后。
当叶枫走到山顶之上的时候，一股壮丽的雪景呈现在了直播间之中。
叶枫控制这直播无人机，将四周的美轮美奂的雪景，拍得十分的全面。
让直播间网友们直呼牛批。
“我擦，这风景好美啊，感觉就像是仙境一样。”
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”
“奈何本人没文化，一句我擦走天下。”
“诶，你们发现没有，看到这么好的风景，身上的放松了许多，站桩的时候身上都没有那么酸痛了，头也没那么晕了。”
“好像是啊，我也有这种感觉，这么神奇的吗？”
看到直播间网友们的疑问之后。
叶枫莞尔一笑，随后解释道：
“身上感觉轻松是正常的，因为我带你们看风景的目的就是这个。”
“你们之所以感觉轻松，用古人的话来说，就是叫凌空虚顶。”
“用现代的话来解释的话，就是人站在高处，视野开阔了之后，心情变得轻松了，身上的疲劳与酸痛自然也就减轻了。”
“这也是古人喜欢登高望远的原因！”
“而且，你们现在只是通过直播间看着这画面，效果其实并不是太明显，你们如果是亲身身处高处的话，放松的感觉会更明显，到时候自然就能延长站桩的时间，你们的成长速度也会更快了。”
听到叶枫的话语之后。
有些身处在大楼之中的网友们，皆是走到了窗边站桩，看向外面。
果然他们就感觉到了，效果更加的明显了。
身上的酸痛，在一瞬间少了许多，头晕的感觉也一下子消失了。
“好家伙，教练说的是真的，我在三十三楼的窗边站桩，一边站一边往外看，浑身都舒服了。”
“我也是我也是，我公司在五十层，往外一看，身上的酸痛少了很多。”
“好家伙，这教练能处啊，好东西他是真的教。”
“感谢教练，芜湖！”
“光说不做？礼物走起来啊，我来开个头，抛砖引玉！”
下一秒。
直播间一个满屏的特效出现。
【刘德发的头发赠送一发超级火箭！】
瞬息之间，直播间热度顿时起来了。
其他网友也接着刷起来了礼物。
鲜花啥的，陆陆续续的刷了起来。
虽然都是小礼物，但是也是他们的心意。
甚至还有一个人，直接刷了一个藏宝图。
【风的宠儿在叶枫-科学健身的直播间打赏了一个藏宝图，大家快来挖宝吧！】
这个弹幕出现在豆音平台之上，顿时又吸引来了一大波的粉丝。
在线人数顿时从六七百左右，直接超过了一千，达到了一千五六的在线人数。
弹幕也变得多了起来。
“哈哈哈，老板大气，我挖到好东西了！”
“老板糊涂啊！”
“这个直播间是看风景的吗？好家伙，这背景太假了吧，一看就是p的！”
“这是哪里啊？想去旅游！”
看到直播间热闹了起来，叶枫脸上露出一丝微笑。
人越多，他到时候获得布武值也就越多。
至于新来的粉丝们的疑问，他也没有回答，因为自然有老粉丝帮他解答。
随后，叶枫看了看时间，发现已经快要下午五点了。
冬天的白天时间本来就短，在叶枫这里，大概下午五点五十左右就会天黑，所以他现在该下山了。
不然到时候摸黑下山还是有点麻烦的。
所以，他便对着直播间的网友说道：
“今天时间不早了，再不下山的话，天就要黑了。”
“如果你们想看风景的话，我下次再带你们来看...如果有人练习混元桩有成的话，可以来我这里玩，我带你们一起爬山”
“而混元桩没有练好的水友们，就别来了，因为我怕你们跟不上我的脚步！”
说着，叶枫便将手机放进衣服口袋里，便朝着山下而去。
山上的积雪很厚，而且很是陡峭，并且没有路。
如果是一般人的话，要下山必须得借助工具。
而叶枫则是十分轻松，灵巧得宛如猫科动物一般，脚尖轻轻一点，就能跃出四五米的距离。
并且，整个下山的过程轻松写意，一点都不费力，简直就是如履平地一般。
这一幕，直接让刚刚才进直播间网友们看傻了。
“我擦我擦，主播这是不想活了吗？这种陡峭的山路，还下这么快，有积雪肯定也很滑。”
“好家伙，刚刚进来我还以为主播带我们看风景，没想到是直播极限运作的？”
“别作死啊主播！”
而之前进来的老粉，此时却是淡定得很。
“新来的就别咋咋呼呼了，教练刚刚上山的时候也是这个操作，见怪不怪！”
“放心吧，叶教练早就不当人了，摔不了的！”
新来的粉丝们，看到弹幕之后，心中还是有些心惊胆战。
但是，随着时间的推移。
叶枫的速度依旧不减。
不管是多么陡峭的地形，叶枫都是如履平地一般，没过多久便已经下山脚下。
这才让新来的粉丝们，彻底放下心来。
但是，当到了河边速度依旧不减的时候，依旧让新粉丝们吓了一跳。
“我擦...主播干嘛？想不开要跳河啊？”
“好家伙，刚刚那一路的极限运动还没让主播过瘾吗？”
唰！
下一秒，叶枫的猛地一跃，脚下泥土被踩出深坑。
随后直接双手张开，宛如飞鸟一般，直接划过十几米远。
落在了对岸，而且还是离河岸两三米远的地方。
看到这一幕的新粉丝们，再次炸开了锅，惊讶得说不出话来。
因为他们从来没见过能够跳这么远的人，叶枫刚刚的动作，在他们的眼中就宛如是神迹一般。




第7章
而且就连老粉丝，此时也是张大了嘴。
因为之前叶枫跃过河的时候，是刚好跳过，跳跃的距离大概就是十一二米的样子。
而现在下山，速度不减，直接跃过河，还超过了河岸两三米。
那就是说，这次叶枫跃过的距离，足足有十四五米之远。
这简直再次刷新了他们的三观。
而弹幕在停顿了足足半分钟之后，才有人疯狂打字。
“卧槽草草草草...什么鬼啊，有人告诉我刚刚发生了什么吗？”
“啊啊啊...我也不知道啊！！”
“哈哈哈，大惊小怪，教练过河从来不走寻常路的，之前上山也是直接跳过去的....啊啊啊啊，不过教练上次就跳了十一二米远，为啥这次能跳十四五米？到底跳多远才是你的极限啊？”
“我就说教练是异能者吧？他还狡辩，说是健身，我第一个不信！”
“对对对，我也不信，健身能健成这样？当我三岁小孩吧？”
“我觉得异能不可能，但是功夫倒是有可能的...传说中我们龙国古代有武林高手就会轻功，高来高去的，所以有没有一种可能，教练是练武的。”
“不可能，绝对不可能，武道早就塌房了。”
“空穴不来风，我觉得武道能在古代传承那么久，肯定是有可取之处的，不过也不确定，再观察观察！”
跃过河流之后，叶枫朝着家里赶去。
依旧是看上去不快不慢，但是实际上一步就是两丈距离，速度很快。
没用几分钟，就已经到了村口。
叶枫这才将速度降了下来。
随后在片刻之后，走回了自己家里。
此时，天已经快要黑了，即将进入夜晚。
而叶枫也准备下播了，毕竟农村的夜晚和城里是不一样的，城里四处都是路灯，亮堂堂的。
而农村里一入夜，就是黑漆漆的一片，直播也没什么意义了。
所以，叶枫便转身对着直播间中的人说道：
“各位水友，马上就要黑了，所以咱们明天见！”
说完之后，叶枫毫不迟疑的将直播关掉。
然后，留下直播间的网友们一脸懵逼。
“好家伙，这就是传说中的光速下播吧？直接就黑屏了。”
“教练真的是爽快人啊，这礼物哗哗的不停，他居然下播了...要是其他主播的话，那不得通宵直播啊？”
“溜了溜了，我继续站桩去了，兄弟们明天见。”
片刻之后，网友们陆续离去。
而叶枫在关掉直播之后，便看了看自己的主页，发现自己的粉丝数已经达到三千了。
而除开他之前买的一千粉丝，他今天半天就涨了两千粉丝。
而且，这还只是第一天直播而已。
最离谱的是，他直播间的在线人数，最高差不多只有一千七八左右，中途虽然有人走也有人进，但是进出直播间的人都不多。
也就是说，他今天的粉丝转换率是非常高的，几乎达到了百分之九十多。
大多数网友都对他的直播内容很感兴趣，从而点了关注。
随后，叶枫又打开了自己的属性面板。
发现布武值已经达到了1000点。
也就是说，跟着他站桩的人，也有一千了，相当于进直播间的人，有一半都在跟着他练。
这让他更是欣喜。
“不错不错，按照这个情况下去的话，我用不了多久就能提升实力了。”
叶枫脸上带着笑容，十分的满意。
随后。
叶枫收起直播无人机，将其冲上了电之后，才朝着厨房里走去。
打开冰箱，叶枫拿出了一坨两三斤的牛肉。
但是想了想之后，又拿出了一只鸡。
做好之后。
风卷残云般，不到十分钟便将其吃光了。
就连骨头，也被叶枫嚼碎了吞进肚子里。
两三斤牛肉加一只鸡，大概有十来斤左右。
要是以前的话，够叶枫一个人吃十多顿了，而现在却是一顿就将其解决了，并且他还感觉只有七分饱。
“练武之后，食量简直是大增啊...以后修为高了岂不是要一顿吞下一只牛才够？”
叶枫此时心中有些无奈。
但是现在也没什么办法，毕竟练武就是这样，对体力消耗大，那么就要用食物来补充才行。
不然的话，就别想练武有成了。
古时候的老话就说得很好，穷文富武，练武必须吃得好吃得多，穷人是支撑不起的，只有富人才能够养得起练武之人。
“得打电话让镇上卖肉的送一批肉来了。”
冰箱里已经没肉了，所以叶枫准备多买一点肉食，这样才能撑得起练武的消耗。
不过，他也同时在想，有没有什么高能食物，能够代替肉食。
比如传说中的丹药之类的东西。
给镇上的卖肉的打了个电话，要了整整一头猪，还有十几只鸡之后。
叶枫便上网查了许久，想要看看有没有高能量的丹药药丸之类的东西，但是没有查出个所以然来。
而此时，时间已经来到了晚上十点左右，
“该睡了！”
叶枫说着，便走到院子里的井边，提了几桶水出来。
也没去加热这冰冷刺骨的井水，便直接开始洗澡。
片刻之后，洗漱完毕，他浑身冒着白气，进入了屋子里。
擦干之后，穿上睡衣便躺在了床上。
让床嘎吱嘎吱作响，想来他今天被系统提升了实力之后，体重也凭空重了不少。
冬日寂静的夜里，没有虫鸣声。
叶枫片刻之后便已经进入了梦乡。
...
而就在叶枫已经睡了之后，他之前直播的时候的内容，却是已经被人剪辑整理了之后，发到了网上。
这些视频有的是分开发的，有的是一镜到底，直接全部剪辑到了一起。
不过，这些视频的重点内容，都是差不多的。
比如，有叶枫在出了村子之后突然加速，一步跨出两丈的视频。
还有他两步助跑，越过十一二米宽的河流的内容。
还有他轻松爬山，以及急速下山的内容。
甚至还有他宛如飞行一般，下山的时候一跃足足跃出了十四五米距离的视频。
这些视频，一发到网上，便让无数网友震惊不已。





第8章
因为，这些内容对于网友们来说，简直是太玄幻了。
简直如同是电影之中才会出现的画面一般，让人根本不敢相信。
“好家伙，这是电影花絮吗？男主角好帅啊，到时候我肯定去看！”
“估计是电影片段吧，毕竟威亚都p掉了。”
“好家伙，这电影男主角谁演的啊，太帅了吧，是我的菜了。”
“@构成大地，陈秘书陈秘书，这演员是谁？三分钟之内我要他的资料。”
“屁的电影，这是直播片段啊，我当时就在场，这些都是真的。”
“楼上的别骗我，我读书多，一下子就能拆穿你。”
“他没有撒谎，这确实是直播画面，叶教练是非常的牛批，当时我也在直播间，这些画面我都是亲眼所见的，没有一点作假，至于威亚那根本不存在。”
“好家伙，现场怪来了...我是旁边那棵树。”
“传送门，豆音搜【叶枫-科学健身】，自己去看直播片段，就知道是不是假的了。”
“好人一生平安，姐妹们冲啊，这么帅的主播一定要拿下。”
几乎每一个视频之下，都有许多讨论。
而且，点赞最多的那个视频，点赞量足足达到了两三万。
还有其他零零碎碎的视频点赞量几百几千的。
而且这才过了几个小时而已，可以说是很不错的人气了。
后续继续发酵的话，还会吸引更多的人气。
而且，有人在这些剪辑视频的评论区留下了传送门之后，许多网友纷纷点进了叶枫的豆音账号的主页，然后进行的关注。
毕竟，他们也想看一看直播，对比一下剪辑视频到底是真是假。
...
次日一早，叶枫起床之后便做了早餐。
又是吃了十几斤的肉食，以及一锅粥之后，叶枫这才舒服的拍了拍肚子。
随后，便拿出手机，打开了豆音的后台。
顿时发现自己的粉丝，居然一夜之间，直接从三千涨到了三万五千多。
而且，每次刷新之后，粉丝都还在涨。
“我火了？”
叶枫有些摸不着头脑。
不过，随后他刷了一会儿豆音视频之后，便发现了有人剪辑的自己直播时的画面。
而且，最火的视频，点赞量都达到五六万了。
叶枫这才明白了过来。
而后面带微笑。
“不错不错，粉丝们也很给力啊，居然知道帮我引流涨粉了...这才是成熟的粉丝该做的事情嘛！”
看了一会儿粉丝们剪辑的视频之后。
叶枫觉得自己也该拍一些视频了。
于是，他拿出手机调到拍视频的模式，然后拍了一段站混元桩的视频，将混元桩所有的教学，详细的记录了下来。
这段视频他也不是拿来引流的，而是拿来作为教程的。
让只要关注他的人，就能全部的学习到混元桩，就算错过了直播，也能学习。
这样的话，有利于他的布武值的增长。
而做完这些之后，叶枫才打开自己的面板看了看，此时自己的布武值居然已经达到2167了。
说明昨晚他睡着之后，跟着练混元桩的人还不少。
“不错不错，这样下去用不了多久就能进行抽奖了。”
想到这里，叶枫的脸上露出了笑容。
随后，他也不再耽搁，而是去取下了充了一晚上店的直播无人机，随后开启了直播。
而在叶枫打开直播间之后，叶枫发现自己直播间的人数，居然有一千多。
并且，还在陆续的增长之中。
“好家伙，一开播就有这么多人？”
叶枫都有一点吃惊，要知道他才是第二天直播而已。
并且，他是知道直播这个行业的，一般你要达到开播就有一千多在线人数的话，至少也得有上百万的粉丝基础，才能做到。
而现在，他才几万的粉丝而已，就能一开播就有这么多的在线人数。
说明他的直播对粉丝们吸引力很高，这是一件好事情。
而且，特别是关注了叶枫的人，在叶枫开播之后，都是收到了提示。
昨天就看过直播的老粉，此时自然是瞬间便进入了直播间之中，而通过那些剪辑的直播视频关注叶枫的新粉丝，此时也是进入了直播间，想要看看叶枫的直播，看看叶枫是不是真的像那些剪辑的视频中那样强。
所以，仅仅开播七八分钟的时间里，叶枫的直播间在线人数，就已经从一千多变成了足足四千多在线人数。
直播间的弹幕，也是疯狂的席卷而来。
“好家伙，教练你怎么这么懒，太阳都晒屁股了才开播。”
“建议教练把电话号码爆出来，我每天早上叫你早起开播。”
“就是就是，以免我们苦苦等待。”
“好家伙，你们精力这么好的吗？起这么早还这么兴奋？”
“呵呵，楼上一看就是新粉丝吧？不知道教练教的混元桩的厉害，我以前也是大早上就精力疲惫，而昨天跟着教练练了混元桩之后，早上起来精力好多了。”
“对对对，我也是！”
“感觉混元桩很有作用呀，我以前早起就腰酸背痛，而昨天练习两个小时混元桩之后就好多了，今早起来腰酸背痛的症状轻了很多，今天继续练。”
“是啊，混元桩太强了，我以前天天失眠，每次都是凌晨一两点才睡得着，而昨天练了混元桩之后，十二点就睡着了。”
“好家伙，你们说的是真的假的？这么神奇的吗？”
看到这些粉丝们说的话语，叶枫微笑着点了点头。
“你们能感觉到混元桩的好处，那么也说明你们是真的认真练了，我很欣慰，希望你们继续保持。”
“只要坚持一段时间，你们就会感觉自己的精力大大的提高，并且身体各方面的技能也会提高！”
“早上咱们就继续按照昨天的方式练习混元桩，然后下午教你们一些混元桩的细节，能让你们事半功倍。”
“各位有什么不懂的问题，都可以问我，我会一一解答！”
叶枫说着，自己也站起了混元桩。





第9章
毕竟，今天还有新进来的粉丝，许多人还没有接触过混元桩。
就算是看过他刚刚拍的视频，也估计很难学会，所以，他便准备继续教学。
而在叶枫开始站混元桩之后，昨天的老粉们也熟悉的开始站桩。
不过新粉们，此时却是有些疑惑。
“主播，能现场表演一下你昨天的跳跃能力吗？一跳就是十五米远，我想康康！”
“对，我关注你就是想看那个！”
“我就不一样了，我想看主播的身材，滋溜...”
“楼上的真的是下流...的淑女啊！嘿嘿，我也想看主播腹肌！”
而叶枫看到新粉们的弹幕之后，微微一笑说道：
“想看跳跃能力没有问题，不过我这里院子太小，施展不开...等下午我会带你们去山上看风景，到时候你们就能到我的跳跃能力了！”
“而且，你们要是坚定不移的跟着我练混元桩，你们也能像我这样，一跳十多米远都不再话下！”
叶枫这句话一出，顿时让新粉丝们对混元桩更加的好奇了。
于是也在叶枫的讲解之下，开始站混元桩。
期间，有许多粉丝提出了问题。
叶枫都是一一解答了，丝毫没有隐藏的意思。
让新老粉丝都是受益匪浅，让这些粉丝在站桩的时候感觉更轻松了。
“现在只是学习混元桩的第一步，所以我的要求不高，只要求你们将姿势做的更加的标准，这样才方便你们后续的学习。”
叶枫一边站桩，一边说着。
而时间一晃而过，就是一个小时的时间。
站了这么久之后，直播间跟着站桩的网友们，都开始叫苦了。
“教练，我浑身酸痛都快痛死了，有木有不痛的方法啊？”
“呜呜呜，我咋感觉站的姿势越标准，身上的酸痛感就越强呀？我昨天还可以连续站十几分钟，然后休息个半个小时又可以继续站，而今天按照教练的标准姿势站，就只能站八九分钟了。”
“兄弟们，腿抽筋了怎么办？在线等挺急的。”
“啊啊啊...我也是抽筋了，好痛！”
“已经打了120，教练有良心的话就来看看我...呜呜呜。”
叶枫看到弹幕，微微皱了皱眉，随后说道：
“腿抽筋了不要急，也不要用手去揉，应该立马站起身来把腿伸直...”
他在仔细的指导。
而他的话，直播间网友们自然都是十分相信的，所以立马照做。
而在片刻之后，他们皆是好转了，不再抽筋。
“好家伙，多谢教练，居然这么快就好了，我以前抽筋要痛好久的！”
“感谢教练！”
“感谢教练！+1”
“感谢教练！+2”
弹幕一片一片的滚动着，一直重复着感谢教练四个字。
就算没有刚刚没有抽筋的网友们，此时也是衷心的感谢叶枫。
因为，他们平时对抽筋了解得不多，也不是每个人都有医疗方面的知识，所以平时抽筋的时候，他们都是硬撑过去的，痛得死去活来。
而现在，叶枫交给他们的方法很是实用，仅仅是一分钟就好转了，让他们发自内心的感激。
而叶枫也不在意这些感谢，而是有些严肃的说道：
“你们之所以引起腿抽筋，是因为你们刚刚站混元桩的时候，动作偏离了太多，才造成这样的后果。”
“所以这也是一个警示，混元桩动作一定要尽量做到位，才能有效的锻炼身体，不然的话就是事与愿违，反而有害。”
直播间网友们听了叶枫的话语之后。
也是急忙开始一遍一遍的纠正自己的姿势。
而叶枫又教授了网友们半个小时混元桩之后，时间已经来到了十点钟左右了。
而此时，叶枫的电话也响了起了。
接通之后，电话那边传来菜市场卖肉老板的声音。
“小叶啊，我把肉给你送到村头了，你家是哪一家啊？”
叶枫闻言，立马说道：
“我这就出来。”
说完之后，叶枫便挂掉了电话。
然后朝着村头走去，几分钟之后，便已经走到了村头，看到了一辆有些破的皮卡车正停在那里。
而看到叶枫到来之后，卖肉老板立马下了车，对着叶枫笑着说道：
“小叶，昨天你要的猪肉和鸡肉我都给你送来了，还带了电子称过来，咱们现场称吧。”
叶枫闻言，走到了皮卡车后面的车厢里看了看，发现里面果然有着一头已经杀好，处理了内脏的猪。
旁边还有十几只处理好的鸡。
看上去都是很新鲜的样子，说明这卖肉老板并没有坑他。
所以，叶枫便点了点头道：

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