精神层次越高的人，活得越简单
“大道至简”，简单是一种生活理念，也是一种价值取向。
《庄子》中说：
“大知闲闲，小知间间。大言炎炎，小言詹詹。”
有大智慧的人能抓到问题的主旨，看到事物全貌，不偏废不偏执并且从容自在；有小智慧的人犹如门缝里看物，过于细密，反而失去窥视全貌的可能。
有大智慧的言论，如同日月一样光耀大地，让人醍醐灌顶；小智慧的言论，犹如走在迷宫的蚂蚁，回还往复、累赘繁杂，让人云里雾里不明就里。
1.做最少的选择，
才会有最好的选择
在信息洪流中，
每天会收到百千条软件推送新闻、平台软件随时推送的折扣红包、网课学习各式花样课程的广告...
我们生活得无比焦虑，生怕一个转身就被时代抛弃，却很少思考哪些信息是自己真正想要的。
真正智慧的人，会时刻保持清醒，只选择自己最需要的选项。
有的人主动屏蔽了泛滥的信息，专注做自己的事情；
有的人坚持极简生活，在朴素的生活中书写诗意；
还有的人选择离群索居，思考体悟生命的真谛。
最好的选择，不是我得到了全部，找到自己最重要的东西并成为全部。
做出选择并不难，难的是能否负责到底。开一百次头，每次都无疾而终，不如选择一处，深耕下去。
维克多·费兰克说过：
每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题，只有以“负责”来答复生命。因此，“能够负责”是人类存在最重要的本质。
有时人与人之间拉开差距的原因，并不是因为过人的能力，而是他有一颗负责到底的心。
2.在自己的节奏里，
过好这一生
每个人的节奏不太一样
翻看朋友圈，会发现每个出现在你生命中的人，都有属于自己的生活节奏。
有人22岁就毕业了，但等了五年才找到工作。
有人25岁就当上了CEO，却在50岁去世。
也有人直到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
有人依然单身，同时也有人结婚。
每个人在自己的时区有自己的步程，生命就是等待正确的行动时机。
所以，放轻松。你没有落后，你没有领先。
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
你的节奏很重要，不要被他人的看法挟持
曾看过老舍的《离婚》，
老李做着很多人艳羡的工作，却每天都很不开心，他不喜欢麻木的自己，不喜欢工作的氛围，可因为害怕别人对自己指手画脚，他硬是坚持了一年又一年。
泰戈尔曾说：
一路走来，在自己的节奏里，过好这一生。
3.好好睡觉，是人生头等大事
我们的人体系统，其实是十分温柔的。每当生活乱糟糟的时候，它都在默默地抚慰着我们。
随着早睡，那些糟糕的情绪，仿佛都被悄悄地治愈了。屠格涅夫说过，睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。
好好睡觉，是对大脑最好的清洁
生活不易，三分靠治愈，七分靠自愈。而身体最好的自愈能力，就是睡觉。
好好睡觉，是对生活最好的尊重。人生就是场马拉松，到头来，拼的是健康。
善待自己，不熬夜，才是对生活的最好尊重。
睡好了下半夜，才能过好下半生。
睡眠是一场革命，比情商更重要的，是我们的睡商。
4.人生最好的境界，是丰富的安静
作家周国平老师说：
每一个人在生命中的某个阶段，是需要某种热闹的。那时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。
当然，安静不是静止，不是封闭如井中的死水，而是犹如浩渺的湖泊，湖中的水一直在流转，而湖的深邃，使得湖面寂静如镜。
安静，是因为追求内心丰盈，生活素简
梁文道曾经讲到，
这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没有人知道别人到底在讲什么。
人，越往后就越发现，生活素简，内心丰盈，才是最好的生活境界。